Рецепти за готвене

Най-вкусните рецепти с оценки и коментари, свежи идеи за готвене

Рецепти в ‘брюкселско зеле’

салата "Дълголетие"Продукти (за 5 порции):

4 яйца

резенче лимон

170 гр. краставица

150 гр. ябълки

290 гр. портокал

420 гр. брюкселско зеле

330 гр. тиква

сол

балсамов оцет

Приготвяне:

Изчистете брюкселското зеле и го изплакнете със студена вода. Нарежете най-големите зелки на две и пак изплакнете. Изцедете добре.

Обелва се тиквата, изплаква се със студена вода и се реже на кубчета. Изплаква се краставицата, отстраняват се двата края и се реже на полукръгове. Обелва се ябълката.

Разрязва се на 4 части и се маха сърцевината. Поръсва се с лимон. Обелва се портокала и се почиства от семки.

В тенджера се слага да заври литър вода и се подсолява. Като заври се слага брюкселското зеле за около 10-15 минути, докато се свари. След това се изцеждат от водата.

Слагат се да се сварят 4 яйца и след това се обелват.

Тиквата се слага в посолена вряща вода. Вари се 5 минути, като се проверя с опитване да ли се е сварила и се изцежда.

В голяма чиния за салата се слагат краставиците и ябълките. И ги смесете. Прибавете портокала, брюкселското зеле и тиквата.

Разрежете яйцата на четвъртини и смесете с останалото. Поръсете с балсамов оцет.

Съвети:

Салата се сервира 30-40 минути след приготвянето й, като се внимава да не е прекалено студена.

Може да се съхранява в хладилник до 2 дни без подправки.

Да не се замразява.

Добър апетит!

Салата „Дълголетие“ с тиква и брюкселско зеле

Категория:  Салати      Етикети: , ,